開始游泳是為了要告訴自己「我可以」。
學會游泳的那一年，我二十三歲。初入社會的我對於日理萬機、隨時需要產生觀點、有創意的公關工作備感壓力，因此決定選一件更可怕的事－「水」來克服。
記得自己和一個四歲小孩一起拜師學游泳，從鼓起勇氣下水到真正把水母漂做到位，已經過了一個星期了，等我終於學會用自由式緩慢地在水中前進，我的小同學早就像熱帶魚悠遊在水中，並且經常「超車」。
但我一點也不在意，因為當二十三歲的我克服了對水的深層恐懼後，再回頭看工作的挑戰，發現它們完全變成小菜一碟。
在創業或為工作打拼的過程中，難免會面對許多壓力或逆境；由於多數企業都是由總字輩的資深主管擔任發言人，我得以在很年輕的時候，就跟著這些職場老鳥們偷學面對挫折，為自己打氣的方法。
其中對許多人都很有用的招數就是「運動」。
「運動會讓人快樂，快樂的人比較會用正面的態度面對問題，而成為更有質感的人才。」這句話來自一位外商時尚品牌總經理，他不但自己固定運動，也幾乎只用有運動習慣的人。
在國外工作的那幾年，經常碰到飛來飛去的全球或區域主管們，儘管壓力如山、日理萬機，許多人都帶著跑鞋或瑜珈墊，即使前一天應酬到凌晨，第二天依然五、六點起床運動、淋浴、吃早餐，然後精神抖擻地參加8:30的會議。
在這些人的身上，除了對運動的堅持以外，我更看到了「把健康放在第一位」以及對於紀律的自我要求。
受到了他們的影響，從國中起每學期都要體育補考才能順利升級的我，竟然也不知不覺的養成了定期做瑜珈的習慣。
學瑜珈，最初只是因為自己經常出差，需要一個不受時空限制的運動，沒想到卻得到超越預期的收穫：
保持呼吸是我在瑜珈上學到的第一課
剛接觸瑜珈時，經常為了做到一個困難的動作而憋氣，覺得這樣才能一心一意的完成眼前的挑戰。但老師們總是不忘提醒大家Keep breathing。
在瑜珈動作中，持續呼吸才能把氧氣輸送到身體的各個部位，維持身心靈的平衡狀態；而在工作或是創業過程中的Keep breathing所指的則是，用「接受」而不是「忍受」的態度面對每一個在人生旅途中的挑戰，必要的時候，甚至可以暫停先調整好呼吸，再繼續前進；畢竟擁有俯仰之間的從容，才會有長久前進的動力。
瑜珈教會我的第二課：你的對手只有自己
瑜珈的初學者，經常在課堂間偷瞄旁邊的人，比較自己和對方的程度落差。然而，每個人當下的精神狀況、柔軟度、經驗值都不一樣，所以瑜珈的重點不是做得比隔壁的人好，而是超越自己，哪怕只有一點點的進步都很好。
經營一份工作或事業也是如此，如果總是注意別人有什麼、自己有沒有比別人得到更好的待遇，就是等於把應該用來追求自我成長的寶貴能量，貢獻給別人。如此不但很難往對的方向成長，連享受人生旅程中的快樂都很難。
最後，我還體驗到瑜珈就是一種日常的修行。透過不同的體位法放鬆身體的僵硬處，同時讓原本鬆軟的組織變得有力量，而得到身心靈的協調。
工作也是一種修行，透過職場上的重重挑戰，學會放下身段，讓事情圓滿；也學會挺起肩膀、據理力爭，維護團隊的尊嚴與權利。這樣的修行，讓我們向中庸靠攏，每天都成為一個比昨天更好的自己。
快問慢答
問：這位同事很有能力，但side project（工作時間以外所投入的興趣）也太多，是個可以重用的人嗎？
答：大膽用吧！因為能把不同角色扮演的很好的人，能為組織加分。
認識我的人應該都知道，我很喜歡跟有個性，甚至在別人眼中很不一樣的人共事。在盛思的員工及校友中，有許多擁有多重身分的精彩人物，包括國際環保組織台灣代表、運動選手、社會運動者、小說家、樂團經紀人…等等。
喜歡用來自各種背景的人，不但因為擁有豐富的人生經驗以及寬廣的視野，更能對公關工作得心應手，更是因為我相信
除了工作和家庭所賦予的角色以外，還能把第三種角色也扮演地有聲有色的人，往往對生活與工作充滿熱情與感染力，會為組織帶來很正面的「文化刺激」。
當然在這些同事中，並不是每一位都能很好的兼顧自己的多重角色，仍然有為了自己的「外務」而影響正職工作成績的人。但讓這些人沒辦法在工作上好好表現的原因，通常不是因為他們的事情太多，而是因為抓不到重點，以及很難判斷事情的輕重緩急。
所以身為主管，在決定重點栽培的對象時，要考慮的應該是這個人是否有很強的邏輯思考力和時間管理的觀念，以及自己該給予什麼樣的協助。而不是只因為對方興趣廣泛、下班活動排滿滿，就把他排除在重要的表現機會之外。
至於員工是否應該瞞著上司做自己的side project？我認為，一個好的主管會鼓勵你在不影響現有工作的前提下，讓人生變得更精彩，所以你要學習的只有思考你的工作和你所選擇的side project是否能成為彼此的養分、為彼此加分，然後用實際的表現，爭取主管的支持！
（圖片來源：Unsplash)
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